Kost och hälsa

Ett spel som tar upp grundläggande kunskaper om kost och hälsa.

Instruktioner till Kost och hälsa

Matcirkeln är uppdelad i sju delar, och varje del innehåller olika typer av livsmedel med liknande näringsinnehåll. Genom att äta något från alla delar av Matcirkeln varje dag blir det lättare att få i sig alla näringsämnen.

1. Frukt och bär: Frukter och bär är fyllda av vitaminer, mineraler och fibrer.

2. Grönsaker: Precis som frukter och bär innehåller grönsaker mycket fibrer, vitaminer och mineraler.

3. Potatis och rotfrukter: Potatis är en bra källa till C-vitamin, vitamin B6 och kalium. Andra rotfrukter som kålrot, rödbetor, jordärtskocka och rotselleri ger också vitaminer, mineraler och fibrer.

4. Bröd, flingor, gryn, pasta och ris: Genom att äta fullkornsbröd, fullkornspasta, havregrynsgröt eller andra typer av fullkornsgryn får du i dig alla delar av spannmålskornet. Det innebär mer fibrer, järn, folat och antioxidanter.

5. Matfett: Fettet vi äter kan komma från både växt- och djurriket. Fetter och oljor innehåller fleromättat, enkelomättat och mättat fett.

6. Mjölk och ost: Mjölk och ost är källor till kalcium, protein och andra viktiga näringsämnen.

7. Kött, fisk och ägg: Denna del innehåller proteinkällor som kött, fisk och ägg. Även baljväxter är en del av denna gruppen.

Läs frågorna om kost och hälsa och försök att svara så tydligt du kan. Uppgifterna utgår ifrån Livsmedelsverkets rekommendationer.

1. Blandade frågor, kost & hälsa (Välj rätt svar)

Flervalsfrågor - Nivån innehåller 9 frågor och alla tränas varje spelomgång. Till varje fråga får spelaren tre svarsalternativ. Endast ett av dessa är rätt. Det gäller för spelaren att hitta det rätta alternativet. Eleven har 3 hjärtan (extraliv) som räddar eleven. Frågorna har talsyntes på svenska. Svaren har talsyntes på svenska. Det finns ingen tidsgräns. När eleven valt alla rätta svar har spelomgången klarats. Är det för svårt går det att klicka på knappen Avbryt - då visas de rätta svaren - och spelaren får försöka klara nivån igen.

2. Fler frågor om kost och hälsa (Välj svaren)

Flervalsfrågor - Nivån innehåller 11 frågor, men det visas max 10 uppgifter per spelomgång. Till varje fråga får spelaren tre svarsalternativ. Endast ett av dessa är rätt. Det gäller för spelaren att hitta det rätta alternativet. Eleven har 3 hjärtan (extraliv) som räddar eleven. Frågorna har talsyntes på svenska. Svaren har talsyntes på svenska. Det finns ingen tidsgräns. När eleven valt alla rätta svar har spelomgången klarats. Är det för svårt går det att klicka på knappen Avbryt - då visas de rätta svaren - och spelaren får försöka klara nivån igen.

3. Fler frågor om kost och hälsa (Länka med rätt svar)

Länka ihop - Nivån innehåller 11 frågor, men det visas max 10 uppgifter per spelomgång. Spelarens uppgift är att länka ihop de 10 frågorna i de färgade rutorna med de mest passande svaren bland de vita rutorna. Varje färgad ruta kan bara länkas ihop med en vit ruta och tvärtom. Eleven får feedback på sina länkningar före inlämning och har 3 försök på sig att få alla länkar rätt. Frågorna har talsyntes på svenska. Svaren har talsyntes på svenska. Det finns ingen tidsgräns. När eleven länkat alla rutor rätt har spelomgången klarats. Är det för svårt går det att klicka på knappen Avbryt - då visas de rätta länkarna - och spelaren får försöka klara nivån igen.

4. Blandade frågor, kost & hälsa (Skriv svaren)

Frågor med fritextsvar - Nivån innehåller 9 frågor och alla tränas varje spelomgång. Eleven måste skriva det rätta svaret helt själv och har 3 försök på sig att skriva rätt ord eller mening i varje uppgifts textfält som inte är skiftlägeskänsliga. Eleven får ingen feedback när svaret skrivs, vilket gör uppgiften lite svårare. Frågorna har talsyntes på svenska. Det finns ingen tidsgräns. När eleven skrivit alla rätta svar har spelomgången klarats. Är det för svårt går det att klicka på knappen Avbryt - då visas de rätta svaren - och spelaren får försöka klara nivån igen.

5. Matcirkeln

Bildmarkeringar - Nivån innehåller 7 bildfrågor och alla tränas varje spelomgång. Varje bildfråga ska besvaras genom att markera rätt markör i bilden. Endast en av markörerna är korrekt. Det gäller att hitta det rätta stället i bilden. Eleven har endast ett försök på sig varje spelomgång. Om eleven svarar fel på en uppgift så går det att fortsätta spela, men spelomgången markeras som ej avklarad. Frågorna har talsyntes på svenska. Det finns ingen tidsgräns. När eleven hittat alla rätta bildmarkeringar har spelomgången klarats. Är det för svårt går det att klicka på knappen Avbryt - då visas de rätta platserna i bilden - och spelaren får försöka klara nivån igen.

Liknande spel

Kost och hälsa (Idrott)

Idrott och hälsa
3,7

Kroppsliga effekter av olika träningsformer

Idrott och hälsa
3,8

Idrottsbegrepp

Idrott och hälsa
3,2

Ytterligare spelinformation

Recensioner

Rapportera

Kommentarer